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Comment protéger la
vue des adolescents

Le mode de vie des adolescents peut être risqué
pour la santé et la vision des yeux. Découvrez
comment protéger leurs yeux pendant les
importantes années de l'adolescence.

Les yeux
des adolescents

Un étudiant sur deux à besoin d'une correction visuelle.

Pourtant, les plus jeunes adolescents pourraient ne pas réaliser que leur vision n'est pas normale. Une mauvaise vision peut mener à la frustration, à de mauvais résultats à l'écoles et à des problèmes de comportement. Le problème le plus fréquent chez les adolescents est la myopie. Ce problème peut être détecté grâce à un examen de la vue.
 

Problèmes de vue
pendant l'adolescence

Les problèmes de vue pendant l'adolescence sont courants. Voici quelques astuces ci-dessous pour aider à éviter le commencement de certains de ces problèmes.

Mode de vie - Les adolescents actifs sont susceptibles de faire beaucoup d'exercices, ce qui est bon pour leurs yeux et leur vision. Cependant, cela les expose aussi à des risques de blessures oculaires - particulièrement lorsqu'ils pratiquent des sports. Des lunettes de protection et des verres spécialisés peuvent réduirent les risques. Un mode de vie actif signifie également passer du temps à l'exterieur. Avant nos 20 ans, nos yeux sont plus sensibles aux dommages causés par une sur-exposition aux UV et à la lumière bleue. Les verres à indice E-SPF élevé sont essentiels.

Comme pour le SPF des écrans solaires, plus le facteur est élevé, meilleure est la protection UV. Aussi, les adolescent avec des vies occupées pourraient négliger de manger régulièrement et correctement. Pourtant, une alimentation équilibrée est vitale pour la santé des yeux.
 

Technologie - Les adolescents adorent les gadgets. Néanmoins, une utilisation excessive d'appareils digitaux peut être nocif pour les yeux, car ils emettent de la lumière bleue-violet, qui peut endommager vos yeux avec le temps. Une utilisation excessive peut aussi entrainer des symptomes connus sous le nom de Syndromes de la Vision Artificielle (SVA). Pour réduire les risques, limiter le temps devant les écrans, et utilisez la règle des 20-20-6 : Pause de 20 secondes toutes les 20 minutes, pour regarder un objet qui se trouve à une distance de 6 mètres.

Image de soi - Les problèmes de vision commencent pendant l'adolescence. Mais les ados compléxés peuvent être réticent à porter des lunettes la première fois. Il est impératif de ne pas laisser leur vue non corrigée.

Santé des ados - Les ados avec du diabètes, ou des maladies appelées Arthrite Rhumatoïde Juvenile, ont un risque plus élevé de perte de vision. Ils devront effectuer régulièrement des examens médicaux, et auront besoin d'effectuer des tests oculaires tous les trois mois.

Protection supplémentaire
pour les adolescents

A cause de leur mode de vie, les adolescents sont plus exposés que les adultes aux raisons UV. Leurs yeux ne sont pas totalement développés, alors ils sont moins protégés des effets nocifs des UV ou de la lumière bleue-violet.

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Protection supplémentaire
pour les adolescents

A cause de leur mode de vie, les adolescents sont plus exposés que les adultes aux raisons UV. Leurs yeux ne sont pas totalement développés, alors ils sont moins protégés des effets nocifs des UV ou de la lumière bleue-violet.

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